KORAK PO KORAK KA PRAVILNOJ ISHRANI
Nakon predavanja Georgija Nazarova u Kremnima ovog leta, mnogi prijatelji su me pitali kada ću ponovo organizovati radionicu sa Georgijem.
U neizvesnoj situaciji koja se menja iz dana u dan u kojoj se svi nalazimo vrlo je teško planirati. Stoga smo došli na ideju da organizujemo četvoromesečni ONLINE program koji će ići svake prve subote u mesecu, počev od 03.10.2020, a biće dostupan preko Zoom platforme.
Na ovom četvoromesečnom programu postupno ćemo obradjivati teme:
I – KORAK PO KORAK KA PRAVILNOJ ISHRANI (03.10.2020 od 18-20h)
II – KORAK PO KORAK KA ČIŠČENJU ORGANIZMA (07.11.2020 od 18-20h)
III – OPORAVAK ZGLOBOVA I KIČME (05.12.2020 do 18-20h)
IV – KORAK PO KORAK KA OPTIMALNOJ TEŽINI (26.12.2020. od 18-20h)
03.10.2020 od 18 do 20h – KORAK PO KORAK KA PRAVILNOJ IHSHRANI na kojoj ćete saznati :
-
kako postupno usavršavati svoju ishranu
-
kako organizovati svoj jelovnik
-
pravilan raspored obroka
- kada i koje namirnice koristiti
- zašto hrana može biti zdrava za doručak, a štetna za večeru
- normalizacija PH vrednosti krvi za optimizaciju zdravstvenog stanja
- uticaj nepravilne ishrane na pojavu bolesti i usavršavanje ishrane za oporavak organizma
- pravilno kombinovanje namirnica
- pravilno vreme uzimanja namirnica
- značaj zdravog doručka u ishrani
- kako možemo rešiti jedenje na nervnoj bazi
- pravilna ishrana i jak zaštitni sistem
- kako produžiti život uz pravilnu ishranu
- pravilna ishrana i podmladjivanje
- kako nabavljati namirnice, kako ih pripremati i sačuvati
- da li je zdrava ishrana skupa (zdrava ishrana za svaki džep)
- uticaj ishrane na stanje psihe
- uticaj pravilne ishrane i optimalne telesne težine
Prijave za radionicu su u toku.
Cena pojedinačne radionice je 25 eur.
Cena radionice ukoliko se plaćaju i pohadjaju sva četiri predavanja je 90 eur.
Rezervacije možete izvršiti putem e-mail: office@sanjacolic.net ili putem telefona: +381 62 577 492