Yoga Nidra uz harfu nastala je kao letnja inspiracija sa harfistkinjom Željkom Milošević. Zajednički joga odmor praćen harfom podstakao nas je da snimimo CD koji bi ljudima upoznatim sa jogom, ali i svima ostalima, omogućio da se opuste kroz vođenu relaksaciju uz zvuke harfe.
Yoga Nidra je jogička tehnika dubokog opuštanja, čije blagodeti potvrđuju savremena naučna saznanja iz domena neuropsihologije. Kroz dvadesetominutnu relaksaciju ulazi se u stanje na granici budnosti i sna, poznato i kao alfa stanje, koje osvežava psihu, umiruje emocije, oslobađa telo i um od nagomilanog stresa i energetizuje ih. Zvuk harfe ima dodatno blagotvorno dejstvo na psihu, a celi proces vodi ka boljem fizičkom, mentalnom i emotivnom zdravlju.
Pošaljite upit i/ili naručite CD: