Arilje,
28.-30. septembar 2018.60 eura (u cenu uključeno dva noćenja, dva joga časa i dve radionice)
Dragi moji,
U
sklopu trodnevnog retreata predstavljamo vam sjajan program za odmor
uma, duha i tela. Ovaj vikend je osmišljen kao odmor u prirodi uz
vežbanje joge, druženje i rad na sebi.
Program:Petak,
28. septembar:
očekujemo vas u Arilju u popodnevnim satima, 20-20:45 joga nidra uz
zvuke harfe
Subota,
29. septembar:
8-9:30 čas joge uz zvuke harfe tokom joga nidre, 9:30-13 slobodno
vreme za doručak i druge aktivnosti, 13-15 radionica na temu
ličnosti, od 15h slobodno vreme za ručak, izlet i druge aktivnosti
Nedelja,
30. septembar:
8-9:15 oslobađanje daha, 9:15-13 slobodno vreme za doručak i druge
aktivnosti, 13h odjavljivanje iz smeštaja
.
Časovi
joge sadrže:
*
vežbe
pranajame (tehnike disanja)
*
energetske
vežbe za otkljanjanje blokada
*
vezbe
za lice, vrat, dekolte, prokvrljenost glave
*
asane
(joga položaji)
*
vežbe
relaksacije (joga nidra kao najvažniji deo bilo koje joga prakse,
koja će biti praćena isceljujućim zvucima harfe)
Radionica
“Ličnosti”
Definicija
ličnosti glasi da je to jedinstvena kombinacija ili karakteristike
koje određuju povratni ili dugoročni uzorak ponašanja osobe. Ovaj
uzorak obuhvata sve vrste ponašanja tela i uma koje smo grupisali u
sangvinik, flegmatik, kolerik ili melanholik. Otkrite kakav ste
čovek, saznajte kakvi su
vaši odnosi na poslu, u porodici i sa prijateljima. „Prednosti“
su da ćete potvrditi dobro mišljenje koje imate o sebi, ali
„nedostaci“ bi vas mogli neugodno iznenaditi.
Oslobađanje
daha:
Jednostavna,
a ujedno i vrlo snažna grupna tehnika svesnog povezanog disanja,
čiji je cilj isceljivanje duha, emocija i tela, te razvoj i
proširenje svesti. Ova tehnika te ciljeve ostvaruje u velikoj meri.
Isceljujuća duhovna energija stvara se svesnim disanjem u
najsavršenijoj poznatoj strukturi, krugu, u kome ona ubrzano
cirkuliše, prolazeći kroz sve učesnike jednakom snagom.
Lokacija
i smeštaj
Ovaj
retreat će se održati u privatnom smeštaju – apartmanima
bajkovitog imena “Vila Ravijojla” na samo 2 km udaljenih od
centra grada a ipak potpuno izolovani i skriveni zelenilom. U
podnožju brda Klokoč, sa tri strane okružena šumom, kuća se
smestila na obali Rzava, najčistije reke u Srbiji. Ceo prostor odiše
romantikom i duhom starih vremena a mi ćemo biti jedini gosti u
njemu, s toga je broj slobodnih mesta ograničen na devet. Kuća ima
tri nivoa, sobe su dvokrevetne, na raspolaganju su tri kuhinje i tri
kupatila, dvorište sa kamenim roštiljem kao i parking. Detalji o
smeštaju (fotografije i lokacija) se nalaze na sajtu:
www.vilaravijojla.com.
Hrana
Hrana
nije organizovana ali je rado možemo pripremati svi zajedno u samoj
kući ili poručivati ketering iz lokalnih restorana po pristupačnim
cenama. Takođe, u okolini se nalaze restorani sa raznolikim menijem
a gosti ovog događaja imaju pravo i na 10% popusta.
Izleti
Arilje
je okruženo prelepom prirodom a tu su i plaže na Velikom Rzavu. U
sopstvenoj režiji moguće je šetati po prirodi a ljubiteljima
netaknute prirode posebno preporučujemo (obeleženu) stazu kroz
kanjon reke Panjice, nedaleko od Arilja, gde se nalazi i prelepa tzv.
Vodena pećina. U okolini se nalaze i crkva Svetog Ahilija u kojoj je
freska Plavog anđela kao i manastir Klisura
O
organizatorimaInstruktor
joge i facilitator na radionici –
Sanja
Čolić se sa jogom druži još od ranog detinjstva, a pre 15 godina
krenula je sa izučavanjem različitih stilova joge, kao i uticaja
joge na fizičko i psihičko zdravlje. Rekreativnu jogu predaje od
2010. godine. Licencirani je instruktor hatha joge sa međunarodno
priznatim sertifikatom koji je stekla u joga školi Dragana Lončara
u Beogradu. Specijalizovala se i za terapeutsku jogu i individualni
pristup vežbanju, koji već godinama uspešno sprovodi učenicima i
profesionalnim sportistima. Završila je life coaching i clearing
tehnike, koje joj pomažu u individualnom pristupu svakom polazniku.
Posebni rezultati postižu se u pojedinačnom radu, kombinacijom
psihofizičkog rada kroz joga tehnike i life coaching pristup, radi
dubljeg rada na sebi.
Harfistkinja
– Željka Milošević je u Srbiji poznata i priznata harfistkinja ali
i dizajner zvuka, profesor u školi i projekt menadžer. Svestrana i
posvećena prirodi i jogi, Željka već godinama organizuje
retreatove i radionice na temu umetnosti, ekologije, joge i muzike.
Kontakt
i rezervacije:
Sanja
Čolić +38162577492, anjas.ciloc@gmail.com
www.facebook.com/sanja.colic.98
