THERMAL AQUA YOGA I WELLNESS U BANJI ŽDRELO

Mlavske terme, 15 – 17. oktobra

Termalni izvori se koriste za lečenje od davnih antičkih vremena.

U medicinskom kontekstu, hidroterapija termalnim vodama postala je izuzetno zanimljiva zbog blagotvornih učinaka, kao što su: poboljšanje cirkulacije u organizmu, pozitivan uticaj na elastičnost i čvrstoću vezivnog tkiva, poboljšanje dermatoloških i ginekoloških bolesti, ublažavanje bolova koštano-mišićnog sistema, protivupalno i antiiritabilno delovanje, ublažavanje mišićnih spazama, stimulacija eliminacije toksina iz organizma, osnaživanje imunog sistema.
Kupanje u termalnim vodama dovodi do pozitivnih učinaka kod osoba koje su pod stresom, kod hroničnog umora, smanjene koncentracije, bevzoljnosti i nesanice.

YOGA I TERMALNE VODE

Vežbate li jogu?
Ako i ne vežbate, teško ćete odoleti izazovu da radite asane u termalnoj vodi!
Ako probate, shvatićete da sva pravila iz joga studija padaju u vodu ( ali bukvalno  )
Daleko veći viskozitet vode otežava i značajno usporava pokret. Voda stvara iluziju da smo gravitaciju savladali, i najednom postajemo laki i lebdeći. Oslonac je značajno oslabljen, a možda smo ga i potpuno izgubili.
Mišićno-skeletni sistem je u vodi drugačije angažovan. Kičma će biti pokrenuta na drugačiji, opušteniji način, jer je rasterećenijija, kao i sve kosti.
U stajaćim pozama voda preuzima težinu gornjeg dela tela, te su noge i karlica rasterećeni. Ukazuje se prilika za dubljim otvaranjem kukova, karlice, opuštanjem mišića, tetiva i ligamenata, čemu dodatno pogoduje temperatura vode.

ŠTA JE THERMAL AQUA YOGA?
Thermal Aqua Yoga je nastala adaptacijom klasične joga prakse, prenesena u bazen sa termalnom vodom.
Sastoji se od pranajama(tehnika disanja), asana, meditacija i relaksacije.
Blagodeti po zdravlje:
Uključuje fizičke, mentalne, emocionalne i duhovne koristi.
Bolje zdravlje i kondiciju
Bolja fleksibilnost,balans i snaga.
Topla voda zagreva telo i omogućava dublje i bezbednije istezanje, tonira mišiće, povećava fleksibilnost i snagu.
Poboljšava se disanje, povećava kapacitet pluća i koriguje nepravilno disanje.
Thermal Aqua Yoga je fantastičan metod za oslobađanje od napetosti, smanjivanje stresa i tenzije u telu.

★ THERMAL AQUA YOGA ČASOVI:
Svakog dana 2 časa Svaki čas traje 60 do 80 minuta.
Jutarnji, počinje u 7h 30 min, a večernji počinje u 18h.

Kako bi upotpunili Vaš wellness predah i odmor, čekaju Vas vešte ruke naše sjajne fizioterapeutkinje, nakon čije masaže ćete se osećati potuno preporodjeno.

Jelena Vasić je visi fizioterapeut, yumeiho terapeut i reiki majstor sa iskustvom preko 23 godine.
Žena sa savršenim osećajem i hiruškom preciznošću, kombinuje svoje visestruko znanje i umeće koje je godinama usavršavala i tragala u želji za znanjima, istinom i suštinom.

★ SMEŠTAJ I HRANAhttps://ruczdrelo.rs/

ISHRANA JE NA BAZI POLUPANSIONA, DORUČAK I VEČERA. IZVOR IZMEĐU KLASIČNE I BILJNE ISHRANE.

★ INFORMACIJE I KONTAKT:
POZOVITE PUTEM TEL,VIBER, WHATS APP, WE CHAT I TELEGRAM
+38162577492 –  SANJA ČOLIĆ
★ ORGANIZATOR: SINIŠA RAČIĆ

Ostavite odgovor

Vaša adresa e-pošte neće biti objavljena. Neophodna polja su označena *