Programi ličnog razvoja

Programi ličnog razvoja sa Sanjom

 

Yoga program

Metod rada koja je zasnovan na individualnom pristupu svakom pojedincu u skladu s njegovom ličnošću, fiziologijom, godinama, stanjem i potrebama kroz celovito i svestrano formiranje svakodnevnih navika.
Yoga program sprovodi se putem online u trajanju od 90min. Minimum 2x nedeljno
Objedinjuje :
* Vežbe i metod koji će mo da koristimo su jednostavne i prilagodljive tako da svako može da ih izvede, a kombinacija su joge, neogonga , tao.
Sardže :
* sadrže pranajame (tehnike disanja)
* energetske vežbe za otkljanjanje blokada
* asane (joga položaji)
* vežbe relaksacije (joga nidra kao najvažniji deo bilo koje joga prakse)
Ovaj metod pomoćiće nam da istražimo svoje telo i zaista osetimo šta se tamo dešava. Naše zdravlje naša energija nisu nešto što se nalazi u prošlosti ili budućnosti već su SADA. Svesnost u sada i vaše bezuslovno prihvatanje bola, stanja ili problema je najveći i jedini pravi iscelitelj, koji otklanja sam uzrok svakog problema.

 

Putovanje u svesnost sadašnjeg trenutka

Karika koji nedostaje. Proces je bezbedan, blag i jednostavan za praćenje. Korist je stvarana, a posledice trajne.
Desetonedeljni program (svake nedelje susret sa pojašnjenjima uputima i iskustvima, dobijanje zadataka za narednu nedelju)
Ovaj program odražava se nedeljom u trajanju od 2,5h
* U toku nedeljnog skupa učesnici će se upoznati sa programom i alatima koje će dobiti za rad u toku nedelje.
* Kroz ovaj proces na direktan jednostavan i praktičan način učesnicima će pomoći da integrišu emocijalnu prošlost, koja nam zauzvrat omogućava da živimo u veličanstvenom sadašnjem trenutku. To je sloboda! To je nezavisnost!
* Kroz ovaj proces upoznćemo se sa novim evoluitivnim vidom alternativnog lečenja – proces prisutnosti
Ne postoje kvalifikicajije za započinjanje ovog programa , namenjen je svima.
Suština ovog procesa jeste da naučimo kako da preoznamo prisutnost i zadržmo se u njoj. Kroz ovo iskustvo sprpoznaćemo sopstvene „senke“ naše nerešene emocionalne naboje, konačno razrešenje mnogih starih obrazaca u emocjama i ponašanju.
Ovaj proces pruža nam moćan put koji je jasan i vodi nas ka ispunjenom, radosnom životu.

 

Program razvoja ličnosti

Autoritet = Znanje
Celodnevana radionica na kojoj se bavimo osnovnim baznim temama , rad sa grupom, sprovodi se 1 mesečno:
Teme koje obradjujemo :
* Saznaj svoj temperament ili kombinaciju dva temperamenta,otkiji svoju boju osobnosti.
Otkrite kakav ste čovek, saznajte kakvi su vaši odnosi na poslu, u porodici i sa prijateljima. „Prednosti“ potvrdićete dobro mišljenje koje imate o sebi , ali „nedostaci“ bi vas mogli neugodno iznenaditi.
* Ko sam ja , moj lični i profesionalni indetitet.
* Moje vrednosti oblikuju moj život i svakodnevicu. Naše svesno i nesvesno odabrane vrednosti utiču šta je to što je za mene važno u životu.
Od sistema vrednosti zavisi i da li se osećamo srećno ili nesrećno, tužno ili zadovoljno. One su orijentiri koji usmeravaju naše ponašanje i funkcionisanje.Kakav je moj sistem vrednosti i koliko sam u skladu sa njima.